今日も良いお天気で暑かったです。と言うか私は１日体育館の中で卓球の試合でした。
冷や汗だらり〜だらり〜ε=(￣。￣;A　フゥ…
みんな中々手強い。。。色んなラバーの人にあたりました。
両面表ラバーだけど微妙に違う人、カットマンの人等々。。。
もう頭の中はパニック状態！もっと冷静にやれたら良かったけど！後の祭りだよ♪♪♪
お弁当は息子だけ、主人はお休みで又同じおかず＋αのおかず作って置きました。
●豚肉の焼き肉
●ウインナー、ピーマンのソテー
●目玉焼き（トンカツソース）
●ピーラー人参のキンピラ
●ご飯の上にクレソンの佃煮風

昨夜から雨が降ってました。朝もかなりの雨でした：：：( ^^)T ：：：
今日は卓球の試合でした。
朝いつもより早起きしてまず息子のお弁当作り。。。お洗濯
主人はお休みなのでおかずだけお弁当箱に詰めてお留守番お弁当（ご飯は温かいのを食べてもらいます）
私は試合用はおにぎりにしょうかな？と思ったけど！残ったので詰めました。
今日は沢山の人で多分６００人くらいは居たのかな？
みんなのを見ているとバシバシっと( ゜-゜)_ρ┳┻┳゜σ彡(゜o゜ )スマッシュ!!が。。。
もう見ているだけでダメかも？と思う程でした。
朝のテレビの占いの星座では１位で、勝負事は諦めないでやったら良いような事が書いてあり
それを信じて頑張りました。。。が第一試合は惨敗
でも！やはり今日は占いを信じて一戦一戦頑張りましたぁ〜
後の試合の３試合は一球一球しっかり見てやりましたv(*'-^*)ｂ３勝出来ました。
そのゾーンで準優勝でした。でも！優勝しないと上のランクには上がれませんが。。。
まだまだ練習不足と中々試合に出ないのでやはり試合慣れも必要かと思います。
結局私のお昼ご飯は時間無くて試合が終わって夕方近くに食べました。
●鶏胸肉のショウガ焼き
●大根葉、アゲのごま油炒め煮
●ウインナー、タマネギのカレー味
●カボチャ、竹輪、カマボコの煮物
●甘い卵焼き
●ゴボ天

主人と息子のお弁当です。
実は昨日主人が畑で重たい荷物を運んで、帰宅したら腰が痛くてたまらん。。。と！
私は車の免許無くて;;;;(;・・)ゞやっとの思いで接骨院へ自力で行ってくれました（役に立たん嫁ですぅ）可哀相なくらい歩きずらくしてました。
夜に明日仕事行けるか分からんわ〜と言うので明日はもう休んだら？と言ったのですが！
今朝起きて何とか行けそうや。。。と言う事でお弁当作りました。
今日から職場の移動で新しい場所での勤務です。
●サワラの煮付け（主人だけ）
●せせり肉のハーブ焼き、ネギ添え
●クレソンの胡麻和え
●ハムチーズ（ハムにとろけるチーズ挟んで焼きました）
●サツマイモの煮物
今日は２ヶ月ぶりに卓球教室に行きました。お友達も皆笑顔で迎えてくれました。
娘のお産から休んでいたのでさすが体力無くてε=(￣。￣;A　フゥ…息切れしちゃいました。
やはり年齢的に長期休んだらついていけませんね！
久しぶりに汗をかいてスッキリでした。明日は筋肉痛になるだろうな？

今日は卓球の試合の為いつもより早く起床。。。
息子のお弁当作り。。ついでにお休みで居る主人のお弁当作り
お洗濯、自分の持ち物用意等バタバタといつもより早送りみたいに動きましたε=(￣。￣;A　フゥ…
●豚肉の竜田揚げ
●ニラ入り卵焼き
●ツル菜の胡麻油炒め（柚子七味かけ）
●山芋、マイタケのバター焼き（主人が掘ってきました）
●プチトマト、お豆さん
主人のおかずも（下段）殆ど同じです
●塩サケ
●昨夜のクリームシチュー
●娘には昨日多めに作った焼き飯とクリームシチューです
自分が出ようと思ったらいつもバタバタで疲れますε=(￣。￣;A　
いつもこの時期は寒くてママチャリで体育館に行くのが寒いのですが、今朝はママチャリこいでいたら汗かいていましたよ。
今日の試合は強敵ばかり。。。いえいえ〜いつもです(´〜｀ヾ)
試合の合間が時間が長いです。
私にとってはしんどい試合でした。いつもせっかちな私だから今日はしっかりピン球を
見て試合に挑んでみようと頑張りました、
一試合一試合が緊張の試合です(・へ・;;)
でも〜珍しく私的には５試合の内４試合は取りましたv(*'-^*)ｂ
最後の試合が苦しかった〜です。セットオールになり。。。。
いつもねばり負けって言うか根負けっていうか？なるのですが。。。
今日は何とか勝ちました。私の試合が我がクラブの順位にかかっていたそうで！
皆が喜んでくれました。多分みんなが（順位がアンタ (￣。￣)σにかかっているで〜）と
言われていたら反対にプレッシャーで駄目だったかも知れませんが。。。
何も言わないで応援してくれたからノビノビ出来たのかも知れません。
そのゾーンでは優勝は出来なかったけど準優勝でした。
夕方又ママチャリ飛ばし我が家へ帰宅するなり夕ご飯の準備でコーヒー１杯も飲めずでした（主婦は辛いo(;△;)o

近くの公園を通過したら紅葉で綺麗でした。
もう色んなとこで紅葉しているんかな？まだどこにも行けてないな。。。
急に寒くなりましたね。
でも〜お昼から卓球教室でした。お昼は主人も娘も居てるので焼き飯にしました。
やはり教室ともなりますとハードです。２０球が１セットでバンバンとピン球が先生から飛んできます。それを強打です。バシッバシッバシッと( ゜-゜)_ρ┳┻┳゜σ彡(゜o゜ )スマッシュ!!
やはり汗が出ましたよ。でも〜心がスカッと爽やかになりました。
明日は府立体育館で試合です。ｐ(*^-^*)ｑ がんばってきます。
お弁当は息子のです。
●ホタテのフライ、牡蠣フライ、サツマイモの天ぷら
●ほうれん草の胡麻和え
●ウインナー、人参のキンピラ
●アゲ、竹輪、ワカメの煮物
●ご飯は１０穀米